<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Женский онлайн журнал &#187; Фитнес</title>
	<atom:link href="http://ladymaniya.ru/category/zhenskoe-zdorove/fitnes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ladymaniya.ru</link>
	<description>Женский журнал-Ladimaniya.Диеты,как похудеть за неделю,советы,мода,стиль,здоровье и красота,фитнес и похудение,отношения и карьера</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 13:46:11 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Фитнес дома</title>
		<link>http://ladymaniya.ru/18/fitnes-doma/</link>
		<comments>http://ladymaniya.ru/18/fitnes-doma/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 20:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladymaniya.ru/?p=2672</guid>
		<description><![CDATA[
			
				
			
		
Время как известно &#8211; деньги, и для многих занятых женщин хороший выход найти время для занятий спортом дома. Правильный фитнес дома так же эффективен, как и спортзале. Для начинающих не нужно никаких особых приспособлений, а через некоторое время можно для занятий дома купить шведскую стенку и гантели с небольшим весом. Также могут пригодится фитбол, лента-эспандер.
Если [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladymaniya.ru/18/fitnes-doma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спорт и питание Евы Мендес</title>
		<link>http://ladymaniya.ru/11/sport-i-pitanie-evy-mendes/</link>
		<comments>http://ladymaniya.ru/11/sport-i-pitanie-evy-mendes/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 11:22:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[Ева Мендес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladymaniya.ru/?p=2588</guid>
		<description><![CDATA[
			
				
			
		
Ева Мендес необычайно сексуальная и привлекательная актриса Голливуда, не так давно её выбрали лицом бренда спортивной одежды Reebok. Ева стабильно поддерживает себя в великолепной форме и открыто рассказывает о способах сохранения девичьей фигуры. В одном из интервью для издания Zest Magazine Мендес поделилась особенностями своего питания и тренировок. В её диету обязательно входит паста и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladymaniya.ru/11/sport-i-pitanie-evy-mendes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Аквааэробика универсальна и эффективна</title>
		<link>http://ladymaniya.ru/27/akvaaerobika-universalna-i-effektivna/</link>
		<comments>http://ladymaniya.ru/27/akvaaerobika-universalna-i-effektivna/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 15:56:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[Аквааэробика]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladymaniya.ru/?p=1432</guid>
		<description><![CDATA[
			
				
			
		
Аквааэробика &#8211; это упражнения в воде, обычно тренировки проходят в бассейне. Такой вид физической деятельности чрезвычайно  эффективно  борется с целлюлитом и лишним весом, подходит даже очень тучным людям благодаря физическим свойствам воды  и сниженным нагрузкам на суставы. Пожилые люди, беременные также могут получать огромное удовольствие от спорта в воде, так как занятия в бассейне приносят [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladymaniya.ru/27/akvaaerobika-universalna-i-effektivna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пилатес. В чем же секрет эффективности?</title>
		<link>http://ladymaniya.ru/26/pilates-v-chem-zhe-sekret-effektivnosti/</link>
		<comments>http://ladymaniya.ru/26/pilates-v-chem-zhe-sekret-effektivnosti/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 18:46:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[пилатес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladymaniya.ru/?p=1424</guid>
		<description><![CDATA[
			
				
			
		
Голливудские дивы тщательно следят за своей формой, такие звезды как Дженнифер Анистон, Ванесса Уильямс, Мадонна, Дэвид Духовны и многие другие отдают должное этому виду гимнастики за его эффективность.
Система фитнесса под названием пилатес  основана на развитии контролированных движений, существует множество их комбинаций, неизменным остается специальное дыхание и особая роль пресса и грудной клетки во время выполнения [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladymaniya.ru/26/pilates-v-chem-zhe-sekret-effektivnosti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Belly dance – искусство быть женственной</title>
		<link>http://ladymaniya.ru/09/belly-dance-%e2%80%93-iskusstvo-byt-zhenstvennoj/</link>
		<comments>http://ladymaniya.ru/09/belly-dance-%e2%80%93-iskusstvo-byt-zhenstvennoj/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 18:45:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[belly dance]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladymaniya.ru/?p=49</guid>
		<description><![CDATA[Голливудские звезды без ума от восточного танца – кроме зажигательной Шакиры (Shakira), которая сделала belly dance таким популярным в новом миллениуме, среди поклонниц танца живота замечены певицы Бейонсе (Beyonce), Хиллари Дафф (Hillary Duff) и Киара (Ciara). FashionTime решил выяснить, почему же беллиданс опять в моде?]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladymaniya.ru/09/belly-dance-%e2%80%93-iskusstvo-byt-zhenstvennoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что такое рольфинг</title>
		<link>http://ladymaniya.ru/09/chto-takoe-rolfing/</link>
		<comments>http://ladymaniya.ru/09/chto-takoe-rolfing/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 18:21:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[массаж]]></category>
		<category><![CDATA[рольфинг]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ladymaniya.ru/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Принято считать, что массаж – исключительно приятная процедура: лежишь и расслабляешься с пользой для тела. С рольфингом дела обстоят несколько иначе. Отдохнуть не получится. Зато все болезни и переживания покинут вас раз и навсегда. FashionTime  познакомился поближе с американской методикой.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ladymaniya.ru/09/chto-takoe-rolfing/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

