Осенний листопад волос,выпадение волос осенью

Осень золотая, листья опадают с деревьев и вы с ужасом замечаете, что и ваши волосы, подобно листьям, стремятся покинуть вашу шевелюру. Что случилось, почему? Ведь осень – пора свежих овощей и фруктов, которые полны витаминов.  К осени претензий нет, вся вина лежит на лете, вернее на солнечных лучах.

Летом волосы и волосяные фолликулы постоянно находятся под воздействием солнечных лучей. Сразу оно не сказывается на них, а вот через 2-3 месяца может проявится. Не зря еще с детства нас приучают носить панамки и кепки, правда кажется, что это полезно только детям, да и не солидно взрослым дядям при галстуках и тетям в туфлях на каблуке надевать панамы.

Поэтому осенью мы в прямом смысле слова «пожинаем плоды» лета. Урон волосам причинен, остается их только лечить и восстанавливать.  Во-первых, обычные шампуни лучше сменить на специальные оздоровительные и покупать их следует в аптеке. Именно там можно купить специальную косметику, которая воздействует на волосяную луковицу, а не только приятно пахнет и пенится на вашей голове.

Во-вторых, если концы волос раздваиваются и секутся, то их желательно состричь,  но это скорее в целях эстетического вида ваших волос,  потерю волос этим не остановить.

В этот период, пока волосы еще не восстановились и ослаблены, лучше не использовать стойкие краски для волос на основе аммиака, лучше обратиться к травяным настоям.

Если волосы жирные и быстро загрязняются, то их желательно мыть по мере загрязнения, можно каждый день. Правда при этом применять лечебные шампуни и бальзамы, которые не пересушат волосы и кожу головы от частого использования. Если волосы не мыть, то жир и грязь засоряют поры и не дают дышать волосам и тем самим способствуют их выпадению.

Причесываться следует утром и вечером мягкой расческой-щеткой. Но не стоит расчесывать мокрые волосы, в мокром состоянии им легче покинуть волосяную луковицу.

Ваше питание играет не последнюю роль в остановке выпадения волос, добавьте в свой рацион побольше пищи, содержащей витамины группы В (содержится в цельной пшенице, отрубях, молоке, свинине), магний (миндаль, салат-латук, печень, мята, петрушка, арахис, картофель, тыква, слива), железо (мясо, печень, рыба, птица), цинк (тыква, отруби, морепродукты). Все эти продукты можно и нужно употреблять, если же вам кажется что то из этого невкусным и маловкусным вы можете добавить соусы и приправы именно они добавят аромата повседневной полезной пище.

Такой комплексный подход к проблеме осеннего выпадения волос может помочь вам с ней справиться.